ダイエット

明うつこぼればなし

【ダイエット大成功】ついに82キロ切りました そして効果が目に見える出来事が!!

うつ病になってから急激に体重が増えてしまったので7月からダイエットを始めていましたそれが今回12キロ減に達成したのです
2020.02.07
うつ病

【ダイエット】82キロ台に入りました。やはり自転車は素晴らしいです。

おはようございます! 先月アップした記事に83キロ台に突入したと書きました。 【続きを読む...】
うつ病

うつ病で体重が増えた人!減らしたくない??これを読んでみて!

こんにちは! ちょっと前にこんなタイトルのブログ記事をアップしました。 う【続きを読む...】
明うつこぼればなし

【ダイエット】徐々に83キロ台に突入しつつあります!

こんにちは! 7月14日から開始した僕のダイエット!最初開始したときはなんと94.6キロとい【続きを読む...】
アウトドアで癒されたい方

クロスバイクデビューしてなまった身体を引き締めるぞ!

今までいろいろな自転車を乗り継いでいたのですが、車に乗るようになってからほとんど自転車に乗らなくなりました。 それとうつ病のせいもあって体重が激増…今回前から欲しかったクロスバイクを買って身体を引き締める長い道のスタート地点に立ちました
2019.12.02
うつ病

【ダイエット】やっと85キロの壁を越え84キロ台へ突入!

こんにちは! 以前の記事でこのようなものをアップしたのを覚えているでしょうか? 【続きを読む...】
2019.11.28
明うつこぼればなし

3か月で10キロ減に成功しました!

やっと来ました第一目標のマイナス10キロ!いやぁ大変でしたね・・・!
明うつこぼればなし

【ダイエット】85キロという大きな壁にぶち当たる

ついに来ましたよ。停滞期(笑)!これからは運動量を増やすしかないみたいですね!
2019.11.28
アウトドアで癒されたい方

自転車通勤のススメ!

昔から自転車に乗ることが好きだった自分は昔の感覚を取り戻すため自転車で通勤してみることにしてみました。毎日とは言わないけどなるべく自転車で通勤してみよう
2019.10.24
うつ病

健康のため!自転車に乗ろう!!

何年振りだろうか・・・自転車に乗ったの(笑)ちょっと疲れるけどやっぱ自転車はいいぞぉ~
2019.10.24
明うつこぼればなし

【ダイエット】80日目にして85キロ台に突入!

今年の7月14日に始まったダイエット計画!! 今日で80日が経ちました・・・!正直ものすごく【続きを読む...】
2019.11.28
うつ病

いつまでも遊べる人は若々しい!!

昨日は仕事終わってからダイエットの途中経過を報告しにいつも通っている薬局へ行ってきました。そのときの薬局の先生のお話です。
インドアで癒されたい方

ダイエットでツボ押し?!

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) 昨日ダイエットの為に行っている漢方薬局のおっちゃんから【続きを読む...】
インドアで癒されたい方

8週目減量途中経過

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) 7月の中旬から始めたダイエット作戦(`・ω・´)ゞ 【続きを読む...】
明うつこぼればなし

14日目減量途中経過

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) ダイエットを始めてから2週間が経過しました。そんな僕の【続きを読む...】
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