【明るいうつ病生活】うつ病になったらどうする?を経験者が語るブログ

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うつ病

外出できないときのストレス発散法!

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) みなさんはストレス発散できていますか~?う… Continue Reading →

今日は思考停止状態。

こんにちはぐっさんです 今日は頭がぜんぜん回ってくれません。だいたい月に数回起き… Continue Reading →

決断力がなくなってしまった・・・

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) 昨日の出来事なのですが、自宅のPCのモニタ… Continue Reading →

夕方まで気力がもたない・・・

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) 眠いです! 今に始まったことではないですが… Continue Reading →

うつ病で仕事を辞めるとき・・・その2

こんにちはぐっさんです。 前回はこちらで仕事を辞めるときにどうしたら良いのかとい… Continue Reading →

うつ病で仕事を辞めるとき・・・その1

こんにちはぐっさんです 。 この記事にたどり着いたということは、「うつ病にかかっ… Continue Reading →

たまにはイメチェンもいいかもよ?

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) 普段の自分に飽きていませんか?ならばイメチ… Continue Reading →

泣きたいときはおもいきり泣けばいいじゃないか!

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) 僕が心療内科に受診するきっかけは涙でした。… Continue Reading →

休日は何をしていますか?

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) みなさんは休みの日に何をしていますか? う… Continue Reading →

お酒を飲みすぎてしまいがち・・・

こんにちはぐっさんです(*´∀`*) うつ病の人はお酒の飲み方に注意する必要があ… Continue Reading →


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