うつ病

うつ病

睡眠が取れるだけでこんなに楽になるんだ…

睡眠時間が数時間違うだけで次の日の体調がこんなにも違うとは…
うつ病

実質睡眠ゼロ…

今日は完全に徹夜状態…全く寝れなかった。こんなはずでは…
うつ病

ここ3週間程うつです

うつ病を経験した者なら必ずある原因不明の体調不良これはいつになったら治るのでしょう…
2020.02.04
うつ病

うつのときにこれをやると忘れられる!!

うつ病になると前触れ無く突然に無気力が襲ってきます。そんなときには何でもいいので何かやってみましょう
2020.02.04
うつ病

そろそろ次にステップへ進みます

いつまでも支援施設にいるのもあれなのでそろそろ次のステップへ進もうと決意しました。
2020.02.04
うつ病

【うつ病】自分探しの旅に出るかもしれないです

うつ病になってから確実に人生が狂いました。でもいつまでもうつ病のままではいられません。そろそろ新しい自分を探す時期に来ているのです。
2020.02.04
うつ病

うつ病の僕の休日の過ごし方はこれだ

みなさんはお休みの日は何をして過ごしていますか~? 家の中で過ごすのが好きな人はゲーム?映画【続きを読む...】
うつ病

うつ病になると毎日が眠たいのだよ

みなさんおはようございません… 昨日は23時に布団に入ったのに…スリープサウンドも流していた【続きを読む...】
うつ病

今年で27…そろそろ一般就労を考えているけれど自信がない…

こんにちは! この事業所に入ってもうすぐ2年になろうとしています。最初のころはうつの症状がひ【続きを読む...】
うつ病

そろそろ年末だし大掃除をしようかな!

おはようございます! 今日で年内のお仕事は終わり。事業所内もお仕事は午前中で終わってあとは大【続きを読む...】
うつ病

【ダイエット】82キロ台に入りました。やはり自転車は素晴らしいです。

おはようございます! 先月アップした記事に83キロ台に突入したと書きました。 【続きを読む...】
うつ病

久しぶりの思考停止状態

こんにちは! 何だか今日は頭が全くと言ってもいいほど回りません……眠気が原因なのかと思いBL【続きを読む...】
うつ病

うつ病で体重が増えた人!減らしたくない??これを読んでみて!

こんにちは! ちょっと前にこんなタイトルのブログ記事をアップしました。 う【続きを読む...】
うつ病

うつ病の人は朝に軽い運動をしよう!

こんにちは! 今朝は小雨がパラついていました。そこで今日は仕方なく車通勤しました。 自【続きを読む...】
2019.12.02
うつ病

ロードバイクほしいなぁ…

こんにちは 今日は朝からテンションが低いままです。10時頃に上げた記事にある「寝てない」とい【続きを読む...】
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