マッサージ

インドアで癒されたい方

肩こりを治したい!!

最近、肩こりが酷くて頭痛までしています。 昼間はパソコン作業、夜はスマホをずっといじっていて、猫背になっているのが普通の状態になってしまっているので、背中の方まで痛みます。 私と同じ症状の方はかなり多いと思います。 【続きを読む...】
インドアで癒されたい方

足が、暑い!!寒い!!

最近の天気は暑かったり寒かったりと、安定しませんねぇ・・・ 私は、夜、手のひらや足の裏が凄く暑くなります。 内臓冷え性のせいらしいのですが、とにかく、冬でも足首から先を布団の外に出して寝るほど暑いんです。 でも、冷【続きを読む...】
インドアで癒されたい方

お尻文字!

休憩中の煙草仲間のMちゃんと、公園のベンチに座って煙草を吸いながらいろんな話をします。 ついさっき聞いたダイエットになる遊びをご紹介します。 Mちゃんは主婦で、息子さんと娘さんが一人ずついます。 Mちゃんは晩御飯を作り【続きを読む...】
インドアで癒されたい方

続愛しのスチーマー!

最近は少し暖かくなってきて、雨の日や曇りの日が続いていますね。 湿度が高めだからいいかと、しばらくスチーマーを使っていなかったら最近化粧のノリが悪くなりました。 化粧水や美容液もなかなか浸み込まなくなってて、やっぱり年齢【続きを読む...】
インドアで癒されたい方

愛しのスチーマー!

去年の(と言っても、年末近い)私の誕生日に、顔用のスチーマーをもらいました。 精製水を入れて、蒸気を顔に当てる機械で、顔を温め毛穴を開くことで、化粧水や美容液などを皮膚に浸透させ易くする為のものです。 あったかい蒸気がモ【続きを読む...】
インドアで癒されたい方

お昼休みにヨガ!

明うつメンバーのにっしーさんは、週に一度ヨガ教室に通っているそうです。 今日のお昼休みは、その話をしながら二人で何となくストレッチを始めてしまいました。 床に座り込み、足を開いて手を前に出し、上体を倒したり、腰をひねって【続きを読む...】
インドアで癒されたい方

むくみを取るマッサージ

ずっと椅子に座って仕事していると、足がむくみます。 そんなむくみ対策として、マッサージ用のジェルを使って、足をもみほぐしています。 私が愛用しているジェルは、韓国製のバラの香りのジェルです。 体育座りの状態で、足を【続きを読む...】
インドアで癒されたい方

座椅子型マッサージ機

自宅に、座椅子型のマッサージ機があります。 毎日パソコンとにらめっこしていると、肩や首、背中が凝ります。 たまにはマッサージ機にかかろうと、座って、スイッチオン! ごぉりごぉりごぉり・・・ け、肩甲骨が痛いぃ【続きを読む...】
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自宅でマッサージ!ぴくっ!!

結婚式の引き出物で、カタログをもらう事って多いですよね。 そのカタログで、小さなマッサージ機を頼んだんです。 届いたマッサージ機は肩にシールのようなものを貼って、弱い電流を流すタイプのものでした。 小さいので、気が向いたと【続きを読む...】
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