3か月で10キロ減に成功しました!

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こんにちは!

先日こんな記事を上げました。
”85キロの壁”を越えることができない!!と。

それから7日・・・なんと84キロ台に突入しました!(`・∀・)ノイェ-イ!

これで開始からやっとー10キロに到達したことになります。
いやー長かった・・・というかとっても大変でした。
あと-10キロ(74キロ)までこのダイエットは続きます(笑)
正月には達成したいけどなぁできるかなぁ・・・

ダイエットしたいけどどうにも減らない!という方は
まずは食事を見直すことです。麺類や丼ものを減らしていく
意外とすんなり落ちたりしますよ!

これからも途中経過をちょくちょく上げていきますのでよろしくです!

それでは!
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