ダイエット85キロの壁が越えられない!!

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今月のはじめに80日目の途中経過をアップしました。

それから20日経過しましたが、それからほとんど変わっていません。完全に停滞状態です。

どうも85キロというひとつの壁にぶつかっているようで、
それを切ることができないのです。
薬局の先生曰くこれからは運動したら70キロ台まではすんなり落ちる!
と断言している為こちらの運動不足なのでしょう(笑)

元々動くのは好きではあるのですが、
”運動”となると苦手なのですね・・・。
それゆえ「走る」といったガチガチのことはどうもしたくない。

これを薬局の先生に話したところじゃあ自転車に乗りなさい!とアドバイスを頂きました。
それがあり高校以来の自転車に乗ることを始めたわけですね。

手始めに家からそう遠くない職場まで通勤してみることにしてみました。
今のところ2日続いていますが体重の変化はありません。
これからなるべく車を使わない生活に切り替えていけばきっと落ちると信じて
頑張って継続しようと思います。

それでは!

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