ダイエット開始!

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こんにちはぐっさんです(*´∀`*)

この前の土曜日のこと。
とある漢方を扱っている薬局へ行ってきました。
そこはダイエットに特化していると評判だということで
僕もチャレンジしてみることにしてみました。

そこでは最初に体重等を測定して次に問診をしました。

もう隠してもあれなのではっきり
ここで言いますと
その時の体重は94.3キロでした。
完全に肥満体ですね!

まず問診では、
朝昼晩は何を食べているか?
何か病気にかかっているか?
→その場合なにか薬は飲んでいるか?
などを根掘り葉掘り聞かれました。

その後先生から言われた言葉はこれでした。

「これでは痩せないよぉ~」

その理由を話してくれたのですが、
まずひとつにパン食はダメです!とのこと
朝はご飯と味噌汁。これが理想形だと・・・

本来は交感神経を優位にして
「さあ頑張るぞ!!」となるはずのところが
パン類を食べると、
副交感神経が優位になってしまい
やる気どころか眠気を誘発するのだそう。

そして、エナジードリンクはアウト!
すぐに減らせとは言わないが、
飲まないほうが断然良いと。
なので、日曜日からは一切飲んでいません。

とにかく、普段の食生活がいろいろアウトだったみたいです。

次に言われた言葉はこれ

「サインバルタ飲んでいる人でここまでいきいきしている人は初めて」

「だから頑張ればすぐに痩せれるよ」

だいたい察してはいたのですが、
毎日毎日身体がだるいのはこのサインバルタのせいだということでした。

先生が言うには
「サインバルタを飲んだら最後」
だということ。

そのくらい強い薬らしいです。
僕はサインバルタカプセル30mg x 2カプセル飲んでいるので
そんだけ飲んでいてここまでいきいきしている人は
見たことがないと言っていました。

そして土曜日からのメニューはこれ
朝は白米と味噌汁、昼はユニパという漢方だけ、夜は普通どおり
これだけです。
僕はそれほど食欲があるほうではないので
簡単ですよね!

ちなみにこれを3日やっただけで-2.1Kg減です。
お腹もすこし凹みましたよん♪

どこまで行けるかな?頑張りまーす。

それでは!
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