肩がゴリゴリ・・・

こんにちはぐっさんです(*´∀｀*)

今に始まったことではありませんが
右だけ腕を回すと右肩から

ゴリゴリ・・・バキッ！！

と音がします。
たまに痛みも伴います。

治す方法を調べてもいまいちいい結果が出ないんですよね！
何かいい方法はないものか・・・

それでは！
いつもポチっとありがとうございます！
今日もポチっとよろしくお願いします(^▽^)/