しんどい・・・

こんにちはぐっさんです

毎日がしんどいです。
仕事をするために事業所には通っていますが、
常にボーっとしている状態です。

現在ブログをメインにしているのですが
ひとつの記事を書き上げるのに
ものすごい時間がかかってしまいます。

ブログを書いているときも
すごくうつな感じです。
なんだかここに魂がないような感じで・・・

こうしてうつ病患者のためのブログをしていますが、正直なところ自分がその状態になったときは解決策なんて見つからないのです。

これが自宅の場合は寝てしまうなんていう方法も取れるんですけど、事業所ではそれができない・・・
それが更なるストレスになるんです。

そういうときは結局どう行動したら良いのでしょうか・・・
余計わからなくなってきました。

うつ病の前兆とは？
うつ病の前兆症状について記事にしています。

うつ病の原因って？
うつ病には様々な原因が隠れています。
その原因について記事にしています。

うつ病になったら？
万が一うつ病になったらどうしたら良いか記事にしています。

うつ病の治療方法とは？
うつ病の治し方について記事にしています。

休みの日は何をする？
うつ病の人の休日の過ごし方について記事にしています。

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