うつ病で仕事を辞めるとき・・・その1

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こんにちはぐっさんです 。

この記事にたどり着いたということは、
「うつ病にかかって仕事が辛い・・・」とか
「治療に専念するために仕事を辞めたい・・・」とか
思って検索した結果だと思います。
そんな人に僕の経験を元にお話をしたいと思います。

うつ病になったときは無理をする必要はない!

僕もはじめは普通に仕事をしていました。
今から約3年前のことです。


とあるところで自動車整備士をしていたんですが、
仕事が忙しいのと、タチの悪いお客さんとのやり取りに疲れてうつ病に・・・
しかもたった2ヶ月で・・・(笑)


こんなこと聞くと色んな人から色んな事を言われます。
「2ヶ月で辞めるとか根性がない!」とか
「うつ病なんて甘えてる!」とか言われたこともあります。

正直なことを言うと僕だって自分のことをそう思いましたよ!
でもね!なんで自分の気持ちを知らないくせに
適当なこというな!とも思いました。

どうせそのまま続けても悪化するだけだし
苦しい思いしながら仕事するくらいなら
休職か退職したほうがラクです。
(当たり前ですが)

これは僕の勝手な考えですが、苦しいのに続ける時代は
とっくに終わっていると思います。
そんなこと言う人は古い考えの人!
だと思うようにしています。
(それくらいに思っていないとやってなれない)

自分の人生なんです。
それが誰だろうととやかく言われる筋合いはないのです。
自分の好きなようにしていいと思います。

まずは心療内科を受診しよう!

色々書きましたが・・・
まずは病院に行きましょう!
それからです。

うつ病っぽいからと言って自己判断で仕事を辞める・・・
それは違います。
少なくとも一人減ると会社には確実に負担がかかります。
病院を受診してしっかりそして診断書を提出してから
その後から考えましょう。

会社が原因なら労災申請も視野に・・・

威張っている人

僕はこれはしていないので、詳しいことは書けませんが
会社内でセクハラやパワハラ等受けていて
それが原因でうつ病になった場合だと労災を申請しても良いと思います。

次の職探しは後回しでもなんとかなる。

ネットで検索をかけると
「転職先を決めてから退職を」
なんて書いているところが多いですが、
それはほぼ無理な話だと思います。

だってうつ病で働けないから辞めたいんでしょ?
それから転職したとして続きますか??
という話になります。

僕は辞めてから実家に戻り1年近く無職でしたよ!?
もちろん両親には謝りましたけど・・・
「負担かけてすまない。」と

1年後やっと今のこの職場に入りました。

通院の際は自立支援医療の申請を!

うつ病というのは残念ながら完治はしません。
ただ治療していくと症状がでなくなる
寛解(かんかい)という状態にはできます。

しかし定期通院となると意外とお金が掛かります。
僕の場合は月2日~3日通院しています。
するとお薬にもよりますが結構お金がかかってきます。

そこで3割負担の医療費を1割負担にしてくれる制度があります。
それが自立支援医療です。
これには色々な規定がありここで書くとものすごく長くなるので
自立支援医療(精神通院医療)について|みんなのメンタルヘルス総合サイト
ここを見てみてください結構わかりやすく説明してくれています。

長くなりましたので続きはこちらでします。

うつ病の前兆とは?
うつ病の前兆症状について記事にしています。


うつ病の原因って?
うつ病には様々な原因が隠れています。
その原因について記事にしています。


うつ病になったら?
万が一うつ病になったらどうしたら良いか記事にしています。


うつ病の治療方法とは?
うつ病の治し方について記事にしています。


休みの日は何をする?
うつ病の人の休日の過ごし方について記事にしています。


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