こんにちはぐっさんです(*´∀｀*)
昨日からなんだか調子が悪く、寝れない日々が続いております。
普段はこんな生活をしている僕なのですが、ここ数日は
このような感じに数時間でも寝れたのなら良い方・・・
下手をすると全く寝れず朝を迎えることだってあるのです。
昨日はまさしく一睡もできないという状態でしたが
今日は２時間くらいは寝れました。
しかししっかり寝ているわけではない為とっても眠たいです。
こうやってうつ病は良くなったり悪くなったりを繰り返していくのです。
それでは！
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コメント
こんにちわ。
不眠が続いている様ですね。
このままではやはり、うつに向かっていくかなぁ？
診察とかで、決まって睡眠取れてますか？って聞かれ
ますよね、眠剤とかは処方されているんでしょうか。
ちゃんと眠れると良いですね。
ポチ☆
こんにちは！！
コメントありがとうございます！
僕の場合は眠剤はもらっていたんですけど
飲んでしまうと寝れることは寝れるんですが、
次の日起きれなくなってしまう為やめてしまいました。
不眠に関してはたま～に症状が出るんですけど
昨日はしっかり寝れたのでたまたま調子が悪かったんだと思います！
ご心配おかけしましたm(_ _)m
また続くようなら別の眠剤も検討しようと思います！