自然の力が心を癒す!

うつ病女性
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先週の土日をピークに桜が散り始め、木曜日の今日は葉桜と桜の花が混ざった状態になっています。

今年の桜ももう見納めですね・・・。

昨日、ブログに自分の過去を少し書いたせいで動悸が激しくなってしまいました。

過呼吸が起きるかもしれないと、心細くなっていましたが、幸いすぐに休憩時間になったので、気晴らしに隣の公園に散歩に行きました。

上からははらはらと桜の花びらのシャワーが降ってきて、下を見ると、そこはまるで桜の花びらで作った絨毯の様でした。
花見1
(写真の撮り方が下手で、美しさを十分表現できていません、すみません
上を向いても、前を見ても、下を見ても桜の花びらが目に飛び込みます。

その幻想的な景色にうっとり・・・やがて心が静まっていきました。

普段一生懸命に毎日を過ごしていると、気付かぬうちに視野が狭くなっているんですね。

自然はそんな狭い視野を広げてくつろがせてくれます。

職場が田舎にあるおかげで、休憩時間に気分転換で自然を眺めて心をほぐせる環境にあってよかった(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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