血液型別オススメ「不安撃退法」!

わたあめふわりさん占い
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訳もなく落ち着かない、いつも同じことを考える・・・情緒不安定な日はすぐにでも不安を取り除きたいものです。そんな不安撃退法を血液型別に分析してみました!

A型・・・お笑いのライブに行く。

A型

心配性のA型は、不安な事があるとその事が頭から離れなくなります。あれこれ悩んで、堂々巡りが続いてしまいそう。そんなA型の不安撃退法は、「お笑いのライブに行く」。笑いが不安対策に効果的な事は、色々な研究で実証済み。是非、あなたの好きなお笑いライブに行ってみて!どうしても時間が無い場合には、動画でもOK。笑って福を呼び込みましょう。

B型・・・1人静かに瞑想する。

B型

せっかちなB型は、不安になるとあちこち動き回ります。暴走気味になって、かえって不安が増大してしまう事もあるでしょう。そんなB型の不安撃退法は、「1人静かに瞑想する」。まずは、しっかり自分を見つめ直してみましょう。アロマキャンドルなどを焚いて、炎を見ながら、呼吸法を試してみて。不安の正体が分かれば、自然と心も落ち着いてくるはずです。

O型・・・本を読む。

O型

情熱的なO型の不安撃退法は、「本を読む」。不安になると、イライラして態度に出やすいO型。トラブルを避ける為にも、本を読んでリラックスしましょう。不安やストレスを解消してくれる本、元気をチャージ出来そうな本、マンガなども良さそう。本を読む事で、冷静に考えられる様になります。すると、不安もいつの間にか解消されていくでしょう。

AB型・・・クレヨンで絵を描く。

AB型

論理的思考のAB型は、不安になった時何とか自力で解決しようとします。それでも不安が消えない時は、頭を使う事から離れてみるのがオススメです。そんなAB型の不安撃退法は、「クレヨンで絵を描く」。キレイに描こうと思わず、童心に帰って、クレヨンで好き勝手に絵を描いてみましょう。夢中になるうちに、幸せで楽しい気分が戻ってきます。

以上です。

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