今朝は朝からしっかり雨が降っています。
雨の朝はうつ病じゃなくても何となく憂鬱になりますよね。
うつ病だと体調にも影響してきます。
憂鬱な気分に加えて、頭痛や身体のダル重さ、眩暈や耳鳴りなど・・・。
朝の支度にも時間が掛かります。
「あぁ~、どこでもドアが欲しい~」と思ったことがあるのはきっと私だけではないはず。( ̄― ̄)ニヤリ
どこでもドアがあれば支度に時間が掛かっても、すぐに職場につけるでしょ?
しかし。 朝の通勤の車の中で、色々仕事の事を考えながら運転していると次第に心が「お仕事モード」になっていくので、通勤も大切なプロセスだなぁと思いました。
すぐに「ドラえも~ん」と言うのび太君の様になってしまってはいけないのですね(笑)
車の中ですでに「お仕事モード」になっていたので、あとは元気に挨拶しておしゃべりするだけでした。
声を出して笑うと気分も上がりますしね
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