週末は下痢！

毎週、休みの前の日の夕方から翌日（休日）にかけて下痢になります(;^_^A

仕事中は緊張していて、休みでリラックスモードに入ると腸が動き出すのでしょうか？

そのおかげか、月曜日は心なしかお腹がスッキリしている様な（　＾ω＾）・・・

便秘と下痢を繰り返しているので、身体には良くないのかもしれませんが、まぁ、便が出るに越した事はありません。

プチダイエットのつもりでこのルーティンを受け入れている今日この頃です。

多分、過敏性腸症候群とかなのでしょうね・・・(;^ω^)

でも、便を出し切ると実際にお腹が少し引っ込むのでまぁいっか。

という訳で、特に下痢対策はしていません。

とは言え、何度もトイレに行くのは少し辛いかなぁ。

改善策をご存知の方、教えてください

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