偏頭痛と耳鳴り

うつ病女性
この記事は約1分で読めます。

耳鳴りうつ病の症状は人それぞれの様ですが、私は四六時中高音の「キーン」という耳鳴りがしていて、そこに時々低音の「フォーン」という耳鳴りが混ざって、そんな時は片耳が聞こえづらくなります。

偏頭痛もしょっちゅうなのですが、頭痛薬はあまり飲みすぎると逆効果になると聞いたことがあるので、あまり薬を飲まない様にしています。

とは言え、あまり酷いと我慢するのもどうなのかなと・・・。

集中していたり、緊張感が続いたりすると、眩暈と共に現れてくる症状です。

紅茶要はその緊張感を和らげるといいのかなと考え、ホットコーヒーを飲んでみましたが、トイレが近くなるだけでした。

ハーブティーは香りが好きですが、味は好き嫌いがあって続きません。

やってみたのが、カモミールティーと紅茶を混ぜたものです。

香りと味の両方を楽しめて、気持ちがほぐれます。

カフェインはよくないのかもしれませんが、ホットで飲むとホッとします。(ダジャレではありません)

肝心なのは、頑張りすぎず、時々ブレイクすることなのかもしれませんね。

もし気に入って頂けましたら
ポチっとよろしくお願いいたします。↓

うつ病ランキング
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


コメント

タイトルとURLをコピーしました