健康のため!自転車に乗ろう!!

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こんにちはぐっさんです(*´∀`*)

気分転換に自転車に乗りましょう!

数年ぶりに自転車を復活させた

先日数年ぶりに自転車に乗りました!!

自転車

数年前に近所のスーパーで安売りしていたシティサイクル
それから数回乗っただけで放置していました・・・( ̄▽ ̄;)ゴメンヨォー

最近になって自分の中で健康(というかダイエット)のために自転車乗ればいいやん!
と思いつき引っ張りだしてきました(笑)

自転車2

そしたらまあ当たり前だけど汚い汚い・・・
ホコリまみれだし・・・空気抜けてるし・・・で
とりあえず車用洗剤で洗ってから車用コーティング剤で磨きました( ´艸`)フフッ
その後グリーススプレーで潤滑させて、虫ゴムも取り換えて、空気入れて・・・
その日はこれで終わり・・・

次の日に帰宅しそのまま自転車で出かけました。

この便利な世の中です。スマホを有効活用しましょう!

スマホ サイクルメーター

本当に思うのですが、便利な世の中になりましたよねぇ・・・
スマホでサイクルコンピューターが無料とは・・・

今まではわざわざ買っていましたよ。
速度、距離くらいしか出ないのに3000円オーバーでした。
このソフト使えば走行履歴やマップ表示までして無料ですわ・・・
すごい便利です。

無理をしない程度に気楽にいきましょう

この日は約6キロ走ってきました。
ヘロヘロになるかと思ったら意外と大丈夫でしたね。
昔の体力意外と維持していて驚きました。

元々は自転車野郎でした(笑)

最初に乗り出したのは小学3年生でした。
元々家の中で遊ぶことはあまりしない活発な子供でしたので、
初めて父にマウンテンバイクを買ってもらったときから自転車を乗り回していました。

先ほどちょろっと紹介したキャットアイというメーカーのサイクルコンピューターをつけて
あっちこっちサイクリングしてなんと距離計の桁が上限を超えるなんてこともありましたね。

高校1年生の時は自転車で30キロ以上普通に往復していましたし、
片道10キロの高校まで雨の日以外は通学していたくらいでした。

自動車の免許を取ってから乗らなくなってしまいました

それから9年後の18歳のときに普通自動車の免許を取得し、
それ以降自転車に乗らなくなってしまいました。
そのことがあり体重も急上昇・・・10キロくらいは太りました。

ダイエットの効果もあり今再び乗り出しました

社会人になってからうつ病になりさらに太ってしまい
これでは危険だと思うようになり、ダイエットを決意。

うつ病になった経緯はこちらも見てください

それから約8キロ痩せ、だいぶん動けるようになったので
再び自転車に乗ってみることにしました。

まだまだ無理は禁物ですので気楽にいこうと思います。

でもいつかロードバイク乗ってみたいなと思います。

それでは!
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