泣きたいときはおもいきり泣けばいいじゃないか!

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こんにちはぐっさんです(*´∀`*)

僕が心療内科に受診するきっかけは涙でした。

うつ病の初期段階では意味もなく泣けてくる!

先ほどの続きですが、3年前の事で当時は大分県で整備士をしていました。
その時朝準備中に涙が止まならくなったんですね!
それから毎日出るものだから
何かがおかしいと思い心療内科を受診すると
先生からはっきりと「あなたはうつ病です。」
と言われましたね!でもはっきり言ってくれたので逆に安心しました

涙活は良い効果があるらしい!

涙を流すときは「交感神経」が優位な状態から
「副交感神経」が優位な状態に切り替わるとのこと。
副交感神経が優位になるとリラックスできるようになりますので、
それが良いのでしょうね☆★

映画を見るなら泣ける映画が良さそうですね!
(´;ω;`)ブワッと泣けるかも?!

それでは!
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