うつ病になったら焦るよね!

この記事は約2分で読めます。

こんにちはぐっさんです(*´∀`*)

Google先生をチェックすると
「うつ 焦り」というワードがヒットするようです。
それだけうつ病の人は焦りを感じているということなんですね!
僕だけでないことを知って安心しました。

うつはいつ治るんだ!と誰しも焦りを感じるもの

僕は去年くらいから焦りというものが増して来ています。
友人らがバリバリ働いてそこそこのお給料をもらっているのに
僕はなんとか働くのが精一杯の上お給料も相当すくない・・・
もしかしてこのまま何年も行くのではないのか?!
なんていう無駄な焦りを毎日感じています。

うつ病だからって焦ることなんていない!

先ほども言いましたが、うつ病は焦るものです。
しかし四六時中焦りを感じていると
それがストレスになりさらに治りが遅くなります。
ですのでそんな時に僕はこう思うようにしています。
「今は休む時なんだ!またその内元気になるさ!」
といった感じに!!

本当に治したいなら妥協も必要!

先ほどのように「今は休む時だ」という妥協の考えも必要です。
ただでさえストレスを感じやすいのに
何も自分からストレス源を増やす必要はないのです。
もしこのまま何十年も続いたとしても
生きていく手段はたくさんあります!
どうか焦らないで!!

うつ病の前兆とは?
うつ病の前兆症状について記事にしています。

うつ病の原因って?
 うつ病には様々な原因が隠れています。
 その原因について記事にしています。

うつ病になったら?
 万が一うつ病になったらどうしたら良いか記事にしています。

うつ病の治療方法とは?
 うつ病の治し方について記事にしています。

休みの日は何をする?
 うつ病の人の休日の過ごし方について記事にしています。

それでは!
いつもポチっとありがとうございます!
今日もポチっとよろしくお願いします(^▽^)/

ブログランキング・にほんブログ村へ

コメント

タイトルとURLをコピーしました