3連休だったので断食に挑戦!

こんにちはぐっさんです(*´∀`*)

僕の事業所では基本カレンダー通りなんで、

27日~29日まで3連休でした。

そこで、仕事もないなら断食でもして身体の中をリセットしよう!

そう思いました。

まあ断食とはいっても絶食ではない為飲み物は普通通り飲みます。

お腹がすいたらカロリーゼロの蒟蒻ゼリーを食べて回避。

脱水症状にならないためにいつも以上にしっかり水分補給。

昔よか食欲が低下しているため簡単だろう!

と思っていましたがいざやってみると割と辛かったです(笑)

でもなんとか最終日までやり遂げましたヨ!

そしてその結果ですが、ほんのすこーしだけお腹が引っ込んだ程度。

しかも測ったわけではないので、プラシーボ効果かもしれませんww

あくまでもこれは自分流である為、

下手に真似しないようにお願いしますね!

胃腸とかになにか異常が出ても責任は取れませんので・・・

それでは!    

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