岩盤浴

先日、久しぶりに岩盤浴に行ってきました!

「AVA」というお気に入りの岩盤浴です。

以前ブログに書いた岩盤浴です。

しばらく行ってないうちに、ランチバイキングとディナーバイキングのレストランが出来てました。

それはともかく、親友と二人で、夜の8時半くらいから出かけて行きました。

その日は夜にもかかわらず蒸し暑い日だったのですが、岩盤浴は別(腹?)ですね

岩盤の上に寝転がると思わず「はぁ~~」とため息。

そのまま20分も寝転がり続けて、ようやく休憩。

冷たい水をゴクゴク。

身体から汗が引いたらまた岩盤にゴロン。

15分程寝転んで再び休憩。

汗が引いたところでまたゴロン。

時間は110分で、その間に着替えやシャワーの時間も配分していたつもりですが、結局岩盤浴でのんびりしすぎて、最後は慌てて着替えたり髪の毛を整えたり・・・。

バタバタしてしまいましたが、スッゴく気持ちが良かったです。

そして!!

岩盤浴で代謝が上がったのか、少し動いたり、ご飯を食べたりしても結構汗をかくようになりました。

これで、体重が減ってくれれば文句なしなんだけどなぁ・・・

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