今日は天気予報では曇りだったのに、朝からガッツリ雨が降っています。

先週から何となく体調が悪いのに、雨が降っていると憂鬱な気分が倍増されてしまいます。

天気痛の人うつ病って、お日様が当たってないと気持ちが沈んでしまいます。

多分病気じゃなくても、日照時間が少ないと憂鬱な気分になり易いと思います。

今の時期というのは毎年天気が変わり易くて、気圧の変化が激しいと体調を崩しやすいですね。

体調も気分も安定しなくて、そこに天気が加わると何だかジェットコースターに乗っているように気分が振り回されてしまいます。

この体調や気分の波を乗り越える為に、出来るだけ外出したり、無理矢理明るく振舞ったりしています。

無理矢理明るく振舞っているうちに結構気分が上がってくるものなんですよねぇ(⌒∇⌒)

そろそろ元気にならねば周りの人に心配を掛けてしまう~(;^_^A

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