2018-03-14

うつ病アラカルト

地球って小さいなぁ

どっぷりうつモードに入る事がよくあります。 特に理由もなく、何となく「はぁ、疲れたぁ」となるのです。 大抵は夜、一人で部屋に居る時です。 そんな時はよく夜空を眺めます。 うちの前に小さな公園があるのですが、その公園の【続きを読む...】
2018.07.11
うつ病アラカルト

大切な人たちに囲まれている

今回は少し重いお話をします。 うつ病の人の多くが、一度は「死にたい」と思ったことがあると思います。 私の場合、すでに考えるというよりも、願望として無意識の中に刷り込まれているみたいです。 ボーっとしていると、車だと、どこかに突【続きを読む...】
2018.07.11
うつ病アラカルト

スマホの音が怖い!

時々ぱっかーんとなります。 心が疲れて外出(人と会う)用の鎧を着る気力がなくなるのです。 そんな時は、スマホの音がとても怖くなります。 LINEやニュース、メールなど、外部からの接触が怖くなるのです。 そんな時はスマ【続きを読む...】
2018.07.11
アウトドアで癒されたい方

岩盤浴

今年の冬は寒すぎますよね~(-_-;) 気が付くと体中に力を入れてて、もー、肩とか首とかガッチガチになってしまいます。 こんな時には温泉旅行だ! でも、そんな時間もお金もない~! というわけで、近場の岩盤浴に行ってき【続きを読む...】
2018.07.11
インドアで癒されたい方

こんな時にもお香効果!

うちで飼っているワンコが最近調子が悪くて、下痢気味です。 うちの中のあちこちにお漏らしします。 トイレに行くのが間に合わないのでしょう。 可哀想なのでしかることも出来ません。 でも、家中に臭いが充満します。 【続きを読む...】
2018.07.11
うつ病アラカルト

偏頭痛と耳鳴り

うつ病の症状は人それぞれの様ですが、私は四六時中高音の「キーン」という耳鳴りがしていて、そこに時々低音の「フォーン」という耳鳴りが混ざって、そんな時は片耳が聞こえづらくなります。 偏頭痛もしょっちゅうなのですが、頭痛薬はあまり飲みすぎ【続きを読む...】
2018.07.11
インドアで癒されたい方

困ったときの占い頼り

統合失調症の友達が、以前占いにはまったという話を聞きました。 悩んでも悩んでも自分では答えを出せなくて、どうしていいのか分からなくなっての最終手段だったそうです。 「それで、悩みは解決した?」と聞くと・・・ 「ん~~?【続きを読む...】
2018.07.11
アウトドアで癒されたい方

お酒のおつまみ

最近はまっている料理をご紹介します。 レタスを適当な大きさにちぎり、フライパンでツナと一緒に炒めます。 塩コショウとお醤油をほんのちょっぴり入れて、できあがり。 とっても簡単で、数分で出来るのに、美味しくて食物繊維も取れま【続きを読む...】
2018.07.11
アウトドアで癒されたい方

今日はゴボ天うどんの気分!

突然思い出して、食べずにはいられない~っていう事がありますよね。 うちの地域では珍しく雪が降っていて、何だか今夜は積もりそうです。 そんなことを考えていると、ふと、ゴボ天うどんが浮かんできました。 出汁の効いたアツアツのお【続きを読む...】
2018.07.11
うつ病アラカルト

みんみん流ダイエット

ダイエットは女性の永遠のテーマかもしれません。 食事を減らしても、運動しても、ずっと続けていかなければ体重は元に戻ってしまいます。 一生続けていけるような簡単なダイエット方法はないものか・・・(;^ω^) ついつい楽な方に【続きを読む...】
2018.07.11
アウトドアで癒されたい方

島原の美味しい旅

2016年4月、熊本で大きな地震が起こりました。 実はその頃、南阿蘇村に宿泊するべく、親友と宿の予約サイトをスマホで見ていたのですが、そのスマホが地震速報を告げました。 「えぇ~~!!!」 二人とも絶句です。 【続きを読む...】
2018.07.11
アウトドアで癒されたい方

宇佐神宮Part2

その後はお土産屋さんを巡ります。 その場で蒸かしているヨモギのお饅頭は1個からでも買えるので、アツアツのうちに立ち食いします。 宇佐神宮を出ると、名物の唐揚げを買いに行きます。 大分県中津市は唐揚げが名物なので、あ【続きを読む...】
2019.01.08
アウトドアで癒されたい方

宇佐神宮Part1

先日宇佐神宮に行ってきました。 私の定番ドライブコースの一つなのですが、宇佐神宮ドライブのコースをご紹介します。 まず福岡県の豊前市にある豊前おこしかけという道の駅に寄ります。 そこでは、必ずしめ鯖の押し寿司と干し【続きを読む...】
2018.07.11
アウトドアで癒されたい方

小石原村~ヤマメの塩焼き~

私の甥と姪が小さい頃、よく家族揃って、福岡県朝倉市の小石原にドライブに行っていました。 小石原焼という陶器が有名な所ですが、販売所の前にいくつかの出店があって、大きなお団子を串に刺して焼いたものや、ヤマメを串に刺して焼いたもの【続きを読む...】
2018.07.11
アウトドアで癒されたい方

蛍のトンネル

山口県下関市の豊田町は、日本でも有数のホタルの里として知られています。 蛍の季節には、川に船が運航していて数万匹の蛍の光を船から眺める事が出来ます。 親友と二人で昼過ぎに出かけて行き、道の駅や温泉を楽しみ、夜になるとバス【続きを読む...】
2018.07.11
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