睡眠が取れるだけでこんなに楽になるんだ…

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こんにちは!!

僕はここ数日ほぼ寝ていない状態で出勤していました。

その証拠として昨日と一昨日は昼で早退させてもらうというレベル。
というのも睡眠0~1時間では出勤するだけ無駄と言っても過言ではない。

だってPC班に来ても全くと言っていいほど頭がまわらない…
だからブログ記事なんてかけるわけがない
(まあ無理やり1記事は書きましたけど)

事業所内の軽作業だって同じ。
頭がまわらないのは当然のことですがやることが軽作業なんで眠いのなんのって…(笑)
昨日に関しては12時まで頑張っていましたが半分寝ているような状態でした。
こんなんで1日おったって迷惑をかけるだけだし
相当きつかったという感じで帰りました。

でもそれで帰宅すると寝てしまう。
それだと今日も結局夜に寝れなくて負の連鎖に陥ると思ったので
北九州の海沿いの公園に行ってひたすらボーッとしていました

おかげで夜もそこそこ(いつもよりは短い)寝れたので今日は楽ですね!!

睡眠が3時間違うだけでこんなに次の日の体調が違うとは。
やっぱり睡眠は大事なんですね!!

みなさんも睡眠をしっかりとりましょ♪

それでは!
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